पुरुष शक्ति और शक्ति के लिए विटामिन

प्रजनन प्रणाली पुरुष शरीर का एक महत्वपूर्ण घटक है। इस प्रणाली में शिथिलता थकान, तनावपूर्ण स्थिति, शरीर में उम्र -संबंधित परिवर्तन, विटामिन की कमी, कार्बनिक तत्वों के कारण उत्पन्न होती है, जो एक आदमी की मानसिक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करती है, उसकी क्षमताओं में विश्वास को कम करती है, यौन पहल को कम करती है।

शक्ति के लिए मुख्य विटामिन:

• फोलिक एसिड। यह तंत्रिका तंत्र की स्थिरता, संवहनी प्रणाली के उचित संचालन के लिए आवश्यक है। हरियाली, गोमांस में निहित;
• विटामिन ए। विटामिन की वृद्धि। सेल संरचना, वसा के लिए प्रोटीन को संश्लेषित करता है, शुक्राणुजनन में सुधार करता है। कॉपिंग अंडे, चिकन लीवर, कद्दू, आड़ू, गाजर, जैतून का तेल इस विटामिन में समृद्ध हैं;
• विटामिन बी। विटामिन के पूरे समूह का एक आदमी, उसके तंत्रिका तंत्र की ऊर्जा पर एक उपयोगी प्रभाव है। समूह बी विटामिन की कमी से थकान, थकान और सेक्स ड्राइव में कमी आती है। इन विटामिनों में समृद्ध उत्पाद - बीन्स, बीन्स, सीप, टूना, केले, आलू;
• विटामिन ई। रक्त और रक्त वाहिकाओं के लिए वांछित तत्व। उचित रक्तवाइफ को बढ़ावा देता है, रक्त वाहिका कोशिकाओं का पोषण, शुक्राणु उत्पादन में सुधार करता है। वनस्पति तेल, चिकन अंडे, डेयरी उत्पाद, शतावरी, हरे प्याज में निहित;
• एस्कॉर्बिक अम्ल। शरीर की व्यवहार्यता, इसकी प्रतिरक्षा, धीरज के लिए जिम्मेदार है। विटामिन सी की कमी के साथ, शुक्राणु का उत्पादन कम हो जाता है, जो सभी यौन कार्यों को बिगड़ता है। खट्टे फलों, सफेद गोभी, कीवी में विटामिन सी है;
• विटामिन डी। इस विटामिन की उपस्थिति में, शरीर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना शुरू कर देता है, पोषक तत्वों को अवशोषित करना बेहतर है। विटामिन की एक बड़ी मात्रा मछली, कॉटेज पनीर, टमाटर, चीज में होती है;
• एल-कार्निटाइन। स्खलन के दौरान संभोग की प्रक्रिया में प्रजनन प्रणाली के अंगों के कामकाज के लिए अमीनो एसिड आवश्यक है। तत्व स्खलन की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करता है, संभोग की पूरी प्रक्रिया। एल-कार्निटाइन की सबसे बड़ी मात्रा लाल मांस, कॉड, यकृत, दूध में पाई जाती है;
• जस्ता। टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन और हार्मोनल सिस्टम के कामकाज के लिए एक ट्रेस तत्व। जिंक सीधे कामेच्छा और शक्ति की स्थिति को प्रभावित करता है। आप इसे नट्स, काली ब्रेड, एक प्रकार का अनाज से प्राप्त कर सकते हैं।

शरीर में विटामिन की आपूर्ति में कमी नहीं होती है, सही आहार का चयन करना आवश्यक है। विटामिन की कमी की अवधि के दौरान, यह शरद ऋतु और वसंत विटामिन-खनिज परिसरों द्वारा सबसे अच्छा लिया जाता है जो आवश्यक पदार्थों में शरीर की दैनिक आवश्यकताओं के लिए संतुलित होते हैं। पुरुषों के लिए Biocomplexes शक्ति में सुधार कर सकता है। पुरुषों में यौन शक्ति में सुधार करने के लिए, आप फार्मेसियों में पुरुषों के लिए विशेष बायोकोम्प्लेक्स खरीद सकते हैं। इस तरह के उपकरणों में यौन शक्ति को प्रोत्साहित करने और पूरे जीव के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए तत्वों का पता चलता है। फार्मेसियों में, ऐसे विटामिन एडिटिव्स लागू किए जाते हैं:

• मैंगनीज, आयोडीन, लोहा, तांबा, मैग्नीशियम, विटामिन ए, ई, सी, बी 1, बी 12। विटामिन कॉम्प्लेक्स को लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मनोवैज्ञानिक स्थिति सामान्यीकृत है, शक्ति, ऊर्जा, गतिविधि को बहाल किया जाता है, यौन कार्यों को बढ़ाया जाता है;
• यौन गतिविधि को सामान्य करने के लिए, सेलेनियम ट्रेस तत्व की बढ़ी हुई सामग्री के कारण, पुरुष जीनिटोरिनरी सिस्टम के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण;
• विटामिन की मुख्य सूची के अलावा, उत्पाद में पुरुष यौन गतिविधि के लिए औषधीय जड़ी -बूटियों के घटक हैं: जिनसेंग, योचिम्बे एक्सट्रैक्ट, अपने मोलस्क को निकालें। अतिरिक्त घटकों का शुक्राणुजनन, निर्माण, संवेदनशीलता, कामेच्छा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विटामिन और कार्बनिक पदार्थों के साथ संयोजन में ये घटक पूरे पुरुष शरीर के समन्वित कार्य के लिए उपचार पदार्थों की आपूर्ति के लिए पूरी तरह से बनाते हैं;
• सबसे अच्छे तरीके से आहार पूरक की उपचार दिशा इस तरह के लागू करने के बाद पुरुष पोटेंसी को प्रभावित करती है। कभी -कभी भोजन से आवश्यक कार्बनिक पदार्थों के साथ शरीर के लिए बनाना असंभव होता है, और विटामिन में उपलब्ध पोटेंसी को बनाए रखने के लिए आवश्यक तत्वों की एक पूरी सूची होती है: आर्गिनिन, मेथिओनिन, जस्ता, सेलेनियम, मैंगनीज, फोलिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड और अन्य विटामिन और पॉलीविटामिन।

आप पुरुषों और महिलाओं के लिए इच्छित फार्मेसी अलमारियों के मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स पर भी मिल सकते हैं। विभिन्न प्रकार के जैविक पदार्थों के होने के कारण, दवाएं शरीर में पोषक तत्वों की कम सामग्री से जुड़ी बीमारियों की रोकथाम पर लागू होती हैं, या बीमारियों के बाद वसूली की अवधि में। विटामिन कैप्सूल के एक कोर्स सेवन के बाद सकारात्मक प्रभाव पूरे जीव की स्थिति में अच्छी तरह से परिलक्षित होते हैं:

1. नींद को सामान्य किया जाता है;
2. थकान के पत्ते;
3. जीवन में रुचि बढ़ जाती है;
4. प्रतिरक्षा तेज हो जाती है;
5. लाइफ टोन उगता है।

पुरुषों के लिए समानता। विटामिन ए, सी, ई, बी का एक व्यापक सेट, और भी सेलेनियम और जस्ता शामिल है। गतिविधि उत्तेजक और यौन कार्यों के समूह से पौधे के घटकों के अलावा विटामिन को शुद्ध रूप में सक्रिय तत्वों के प्राकृतिक पाउडर के साथ गोलियों या कैप्सूल में अधिक बार उत्पादित किया जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक दवा हैं। ये जैविक सक्रिय प्राकृतिक घटकों के उत्पाद हैं जो विटामिन को बढ़ाते हैं और उनके गुणों को बहुत तेजी से दिखाते हैं। परिवर्धन रोगों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने, ऊर्जा को मजबूत करने, शारीरिक परिश्रम के दौरान धीरज को मजबूत करने और यौन गतिविधि की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। एंड्रोलॉजिस्ट या यूरोलॉजिस्ट का दौरा करने के बाद गोलियां लेने की सिफारिश की जाती है, ताकि विशेषज्ञ आवश्यक दैनिक खुराक स्थापित करे। उत्पाद की पौधे की संरचना आवश्यक विटामिन के साथ पुरुष अंगों और प्रणालियों को फिर से भरती है। सबसे अच्छे तरीके से संतुलित परिसर पुरुष यौन क्षमताओं को प्रभावित करता है, एक आदमी के सभी कार्यों को पूरी तरह से ठीक करता है। प्राकृतिक जिनसेंग, योसिंबे और माइक्रोलेमेंट्स जिंक, सेलेनियम के साथ गोलियां। उत्पाद को एक पर्चे के बिना बेचा जाता है, जिसका उपयोग यौन विकारों को रोकने और यौन गतिविधि को बनाए रखने के लिए किया जाता है।

पोटेंसी बढ़ाने के लिए विटामिन की क्या आवश्यकता है

विटामिन-खनिज एजेंटों की एक अतिरिक्त तकनीक की आवश्यकता तब होती है जब प्रदर्शन कम हो जाता है, तेजी से थकान होती है, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, यौन गतिविधि में समस्याएं होती हैं, और सेक्स में रुचि गायब हो जाती है। पुरुषों के लिए निम्नलिखित स्थितियों में विटामिन प्राप्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:

• बीमारियों, संचालन और चोटों के बाद;
• देर से शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में, जब शरीर की अपनी सुरक्षात्मक बल विकृति से लड़ने के लिए पर्याप्त नहीं हैं;
• यदि कोई व्यक्ति बुरी आदतों पर निर्भर करता है;
• उच्च मनोविश्लेषणात्मक तनाव के साथ।

कार्बनिक तत्वों के साथ मल्टीविटामिन एजेंट हमेशा पुरुष शरीर के यौन कार्यों को बेहतर बनाने के लिए जल्दी और लंबे समय तक मदद नहीं करते हैं। इस मामले में, आपको पोटेंसी के लिए आहार की खुराक पर ध्यान देना चाहिए। उनमें औषधीय पौधों, जानवरों के अर्क, जड़ों के अर्क और जड़ी -बूटियों के अन्य भागों से सामग्री शामिल है, जो अंतःस्रावी, प्रजनन के लिए विटामिन से भरपूर, और पुरुष आबादी के प्रतिनिधियों की पूरी यौन प्रणाली है। प्रत्येक तत्व कुछ महत्वपूर्ण क्षमताओं के लिए जिम्मेदार है: शुक्राणु के उत्पादन के लिए और प्रोस्टेट ग्रंथि के उचित कामकाज के लिए, थकान, तनाव, कमजोर कामेच्छा, बिगड़ा हुआ चयापचय से, बार -बार जुकाम से, काम करने की क्षमता में कमी के साथ, यौन गतिविधि की गुणवत्ता को खराब करने के लिए, तंत्रिका संबंधी प्रणाली की स्थिति को स्थिर करने के लिए, विरोधी सेक्स के लिए यौन आकर्षण।

साइड इफेक्ट के बिना विटामिन

सबसे सरल विटामिन कॉम्प्लेक्स जो पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयोग के लिए सार्वभौमिक हैं, उनके स्वास्थ्य की स्थिति पर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। मुख्य बात यह है कि विटामिन सूत्र के घटकों के शरीर की सहिष्णुता का समय पर पता लगाया जाए। इस तरह के निधियों में, कई विटामिन उत्पादों को निम्नलिखित उद्देश्यों से प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. जननांगों के साथ समस्याओं के उन्मूलन में जटिल चिकित्सा में रोगों, शारीरिक परिश्रम, थकान और तनाव के उपचार में पुरुषों के लिए विटामिन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। टैबलेट में पुरुष स्वास्थ्य के लिए ठीक -ठीक तत्व हैं: सेलेनियम, मैग्नीशियम, जस्ता, आयरन, रेटिनॉल, टोकोफेरोल, विटामिन सी। हीलिंग कॉम्प्लेक्स को स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने और शरीर के युवाओं को संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है;
2. रचना में संयंत्र कामोत्तेजक और विटामिन के साथ जैविक सक्रिय पूरक। इसका उपयोग विभिन्न उम्र के पुरुषों में किया जाता है, स्वस्थ अवयवों के स्रोत के रूप में। कैप्सूल में कामोत्तेजक के लिए धन्यवाद, उपकरण सक्रिय रूप से यौन कार्यों का समर्थन करता है, सेक्स की गुणवत्ता में सुधार करता है, प्रोस्टेट को पैथोलॉजी से बचाता है। आपको दिन में एक बार विटामिन 1 कैप्सूल लेने की आवश्यकता है जब तक कि यह अच्छी तरह से सुधार न करे;
3. गर्भाधान की समस्याओं और शुक्राणु की गुणवत्ता वाले पुरुषों के लिए विटामिन-खनिज परिसर। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक, सेलेनियम, फोलिक एसिड, एल-कार्निटाइन, जो प्रजनन प्रणाली में सूजन को कम करने में मदद करते हैं, यौन कार्यों की गिरावट से बचते हैं, यौन गतिविधि में वृद्धि करते हैं, कोशिकाओं में चयापचय में सुधार करते हैं, आवश्यक पदार्थों के साथ शरीर के लिए बनाते हैं, शुक्राणुजनन बढ़ाते हैं। 3 महीने के भीतर, खाने की परवाह किए बिना दिन में 2 बार 2 कैप्सूल लेना आवश्यक है।

यौन समस्याओं वाले पुरुषों के लिए लोकप्रिय परिसरों और एडिटिव्स की सूची

उनकी रचना के आधार पर परिसरों का चयन करें

विटामिन कॉम्प्लेक्स में उपयोगी पदार्थों की एक अलग संरचना होती है, और इसका मतलब यह नहीं है कि सभी साधन किसी भी व्यक्ति के लिए सार्वभौमिक और उपयुक्त हैं। दवा के हिस्से के रूप में विटामिन और खनिजों के मुख्य गुणों के आधार पर विटामिन-खनिज के एक परिसर का चयन करना आवश्यक है। विटामिन उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं जिनकी स्वास्थ्य समस्याएं कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के कारण उत्पन्न होती हैं। इस मामले में, आपको आवश्यक विटामिन की एक बड़ी एकाग्रता और सहायक घटकों की एक बड़ी संख्या के साथ विटामिन का चयन करने की आवश्यकता है। आदमी की उम्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए, शरीर के कुछ कार्यों को प्रभावित करने वाले एडिटिव्स की संरचना। विटामिन का उत्पादन एथलीटों के लिए किया जाता है, पुरुष जो मानसिक कार्य में लगे हुए हैं, 50 साल के बाद परिपक्व पुरुष, पूरे शरीर को ठीक करने वाले निवारक परिसरों, रोगों के उपचार के लिए विशेष उत्पाद।

यह पुरुषों के बीच काफी लोकप्रिय विटामिन की एक सूची है:

एंटीऑक्सिडेंट और हीलिंग पदार्थों का एक संतुलित विटामिन-खनिज परिसर। यह ताकत को बहाल करने, शरीर के नशा को खत्म करने, टोन बढ़ाने, प्रदर्शन, हृदय और ऑन्कोलॉजिकल रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

विटामिन परिसरों का सूत्र है:

• बी विटामिन;
• सेलेनियम;
• जस्ता;
• ताँबा;
• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम।

पैकेजिंग, एक नियम के रूप में, 30 गोलियां होती हैं, 1 महीने के उपयोग के लिए पर्याप्त है। यह प्रति दिन 1 टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है।

विटामिन लेने के लिए मुख्य संकेत:

1. एविटामिनोसिस;
2. मानसिक और शारीरिक गतिविधि में कमी;
3. रोगों के लक्षणों की उपस्थिति;
4. धूम्रपान।

एक विटामिन कॉम्प्लेक्स स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक कम से कम 12 विटामिन और 9 खनिजों का एक स्रोत है। यह बीमारी के समय चोटों, पुरानी थकान के बाद शरीर के प्राकृतिक बलों को बहाल करने में मदद करता है। यह 12 वर्ष की आयु से बुजुर्गों और युवाओं के पुरुषों के लिए विटामिन लेने की अनुमति है। contraindications की पूर्ण अनुपस्थिति विटामिन कॉम्प्लेक्स को एक नुस्खे के बिना मुफ्त बिक्री में उपलब्ध कराती है। उत्पाद के पदार्थ दबाव, हृदय लय, यकृत और गुर्दे के कार्य को प्रभावित नहीं करते हैं। खनिजों और विटामिनों को फिर से भरने के लिए खाने के एक दिन बाद 1 टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है। पुरानी थकान और तनावपूर्ण स्थिति में, दैनिक खुराक की मात्रा में वृद्धि होती है। इरेक्टाइल डिसऑर्डर के मनोवैज्ञानिक कारणों वाले पुरुष प्रति दिन 1 टैबलेट एक मासिक पाठ्यक्रम प्रवेश के लिए पर्याप्त हैं।

एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले वास्तविक पुरुषों के लिए विटामिन भी हैं। रचना में उनके पास है:

• मांसपेशियों के द्रव्यमान के विकास और मजबूत करने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड;
• पुरुष यौन क्षमताओं को बनाए रखने के लिए जड़ी -बूटियों और शैवाल के अर्क;
• शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने के लिए आवश्यक सब्जियों और फलों की केंद्रित;
• पाचन प्रक्रिया और चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करने वाले एंजाइम;
• ऊतक कोशिकाओं को खिलाने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए विटामिन और खनिज;

यह दिन में 3 बार 1 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है, पीने का पानी। विटामिन का यह परिसर विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है, शरीर की संरचना, धीरज और महत्वपूर्ण कार्यों को ध्यान में रखते हुए। पौधे के अर्क की एक संरचना के रूप में प्राकृतिक कामोत्तेजक, खनिज और विटामिन, यौन कार्यों में सुधार करने के लिए अनुकूल, धीरे और गारंटी देते हैं। जेनिटोरिनरी सिस्टम में रोगों की रोकथाम में, दवा के पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है। यौन कार्यों के एक एपिसोडिक मजबूत होने के लिए, आप सही समय पर उपाय ले सकते हैं। विभिन्न उम्र के पुरुषों को दवाओं और विटामिन परिसरों के साथ वैकल्पिक उपचार के रूप में पूरक का उपयोग करने की अनुमति है। इस तरह की दवाओं को विटामिन उत्पादों के साथ समान किया जाता है, क्योंकि उनके पास एक प्राकृतिक संरचना है, जिसमें दुष्प्रभाव की कमी होती है। जिनसेंग रूट, बड़े -फ्लॉवर ग्रिल, मोरिंडा रूट में टॉनिक, पौष्टिक, एंटीवायरल है, जो पुरुषों में प्रजनन प्रणाली के अंगों पर प्रभाव को उत्तेजित करता है। संभोग से 40 मिनट पहले 1 कैप्सूल यौन प्रवृत्ति को मजबूत करने और संभोग में सुधार करने में सक्षम है। हार्मोनल, प्रतिरक्षा और रक्त प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

इन विटामिनों में पुरुषों के लिए उपयोगी सूत्र हैं: सेलेनियम को शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करने के लिए शरीर की आवश्यकता होती है, विटामिन सी को विटामिन डी के सहायक तंत्र को सुधारने के लिए, नर्वस तनाव को दूर करने के लिए मैग्नीशियम को सुधारने के लिए, भावनात्मक स्थिति में सुधार करने के लिए मैग्नीशियम। व्यक्तिगत रूप से विटामिन के एक परिसर का चयन करना आवश्यक है, शरीर की प्रतिक्रियाओं को सुनकर, अच्छी तरह से और उपस्थित चिकित्सक की सलाह।